当你握住球拍A2Wk它当成是工具Rxar，你会不自觉gA3p想用手去控制nEO5拍，这样手臂ARSA就太过紧张而rQAI体就会一动不r6mo，但是为了更wBGO松高效地击球Ihkb你需要做相反LMi0事情，你需要gbEi充分地调用身ILZd，而让手臂处EgPE被动的状态，TpPd像摆动背包或0AM4重的袋子一样HpAO一旦你掌握了Utr6种“甩动重量uLa9的击球方法，NxPC球效率就会非uvhw高效，让大脑rWnO以适应并习惯S31D调好身体的各axja部位，这就是gVTl什么你需要给3916己一些时间，TOlA持耐心，努力xBFc自己的网球水WnGi提高到下一个7FzN次BOja

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